Unga
Är du utsatt för våld eller hot? På den här sidan ser du var du kan få hjälp. Du har rätt att leva ett liv utan våld och det är aldrig ditt fel om du blivit utsatt.
Vid akuta situationer, kontakta alltid SOS alarm på telefonnummer 112.

Är du utsatt för våld eller hot? På den här sidan ser du var du kan få hjälp. Du har rätt att leva ett liv utan våld och det är aldrig ditt fel om du blivit utsatt.
Vid akuta situationer, kontakta alltid SOS alarm på telefonnummer 112.
Alla barn och unga har rätt att känna sig trygga både hemma, i skolan och på internet.
Många barn och unga i Sverige har erfarenhet att utsättas för våld eller uppleva våld hemma, i sin relation eller av någon okänd online eller i skolan. Att bli utsatt för våld, hot och utpressning räknas som ett brott.
Unga vänder sig ofta till en tjej- eller ungdomsjour när man vill berätta om vad man blivit utsatt för eller hur du mår. När du vänder dig till en tjejjour eller en ideell förening har de i uppgift att lyssna på det du blivit utsatt för. Du får också vara anonym om du chattar med en tjej- eller ungdomsjour, vilket kan vara skönt.
Även om det kan vara svårt kan det vara viktigt att berätta om sina erfarenheter för en vän eller vuxen man litar på. Det kan vara skönt att berätta och att få stöd för det man har blivit utsatt för.
Oavsett hur din livssituation ser ut har du rätt att vara trygg, fri och bestämma över ditt liv.
Om du är barn eller ung kan du utsättas för våld av pojkvän, flickvän eller någon annan i din närhet. Du kanske känner dig kontrollerad, övervakad, hotad eller blir utsatt för fysiskt våld som knuffar och slag eller sexuella övergrepp och att någon går över dina gränser?
Det är vanligt bland tjejer att utsättas för våld i sina relationer, hemma, i skolan och på internet. Det kan vara en person som utsätter dig för våld som du känner sedan innan, någon du har en sexuell relation med eller någon du haft en relation till tidigare. Det är också vanligast att män och killar utövar våld i nära relationer, även om alla kan utsättas för våld och utsätta andra.
Du har rätt till stöd och hjälp och till ett liv utan våld och kontroll. Svartsjuka är också kontroll – och du har rätt att vara fri och träffa vem du vill.
Läs mer om svartsjuka och våld i ungas relationer:
Många tjejer i Sverige har erfarenhet att utsättas för sexuellt våld i skolan, hemma eller digitalt på internet och appar. Det är också vanligt att tjejer utsätts i kommersiell sexuell exploatering och prostitution. Även killar kan utsättas. De flesta som utsätter tjejer för sexuellt våld och köper sex är killar och män.
Det är vanligt att må dåligt och känna sig ledsen eller nedstämd efter att du blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp eller om du lever i en situation där du blir utsatt. Att bli utsatt kan både innebära fysiska konsekvenser såsom skador eller smärta. Men det kan också vara att må psykiskt dåligt till följd av det du blivit utsatt för.
Det är aldrig ditt fel om någon sprider bilder på dig, pressar dig till sex eller gör något annat sexuellt mot din vilja. Du har rätt till stöd och hjälp om du blivit utsatt, mår dåligt eller känner dig ledsen och nedstämd efter att du blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp. Om du blir utsatt i kommersiell sexuell exploatering eller sex mot ersättning har du också rätt att få stöd ut ur utsattheten.
Längre ned på den här sidan finns kontaktuppgifter där du kan få stöd och hjälp om du blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp eller är utsatt i kommersiell sexuell exploatering.
Många unga i Sverige lever med kontroll och begränsningar både hemma och i skolan.
I en familj som lever i en hederskontext är det centrala att kontrollera flickor och kvinnors sexualitet, för att på så sätt upprätthålla männens och släktens heder.
Hedersrelaterat våld och förtryck drabbar både tjejer och killar, men på olika sätt.
Du har rätt till ett liv i frihet, utan våld och kontroll. Du har också rätt till stöd och hjälp om du är utsatt eller tvingas utsätta någon annan för våld.
Läs mer om våld och hedersrelaterat våld
Här finns mer information om våld och hedersrelaterat våld och förtryck för dig mellan 13-25 år.
Hedersrelaterat våld och förtryck – umo.se »
Våld & kränkningar – umo.se »
Jag vill veta är till för dig som är under 18 år och som tror eller vet att du utsatts för brott, eller är orolig för en kompis eller ett syskon.
Vad du vill veta om du varit med om brott:
Här kan du läsa mer om vilka former av våld som är vanligt förekommande.
Digitalt våld kan vara att någon använder teknik för att kontrollera dig och som ett sätt att utöva våld. Det kan vara genom övervakningskamera eller kontroll över telefon och dator genom platstjänster eller andra funktioner och appar. Exempel på digitalt våld kan vara:
Försummelse är vanligt förekommande när det handlar om våld mot äldre personer eller mot någon som har en funktionsnedsättning eller behov av omsorg. Det kan vara en partner, anhörig eller yrkesverksam som du är i beroendeställning till som utsätter dig för våldet. Försummelse kan vara när du inte får dina grundläggande behov tillgodosedda och när någon aktivt avstår från att ge dig dina grundläggande behov, det kan vara:
Latent våld är när du är medveten om att du när som helst kan bli utsatt för våld av din partner. Det innebär att du är på din vakt och har beredskap om att något kan hända. Latent våld påverkar därför din rörelsefrihet och innebär ofta en anpassning och innebär att du behöver gå på tå och anpassa dig för att inte bli utsatt. Risken att utsättas innebär att du anpassar dig och läser av personens kroppsspråk och handlingar för att du ska veta hur du ska agera för att undvika våld. Anpassningen innebär inte att våldet upphör men blir en anpassning för att skydda dig själv eller dina barn från våldet.
Hedersrelaterat våld och förtryck innebär begränsningar, hot och tvång i syfte att upprätthålla eller återställa din familjs eller släkts heder. Det centrala som ska kontrolleras är flickor och kvinnors sexualitet, vilket till exempel betyder att du som flicka eller kvinna inte får välja vem du vill ha en kärleksrelation med. Som pojke eller man förväntas du ofta kontrollera och använda våld mot systrar och kusiner, fastän du inte vill. Det som utmärker hedersrelaterat våld och förtryck till skillnad från våld i nära relationer är att våldet är sanktionerat och utövas av ett kollektiv.
Sexuell exploatering innebär att någon med ersättning eller utan ersättning eller på andra sätt tar sig rätten till din kropp. Det kan också vara att någon du är i beroendeställning till utsätter dig för ett sexuellt övergrepp, filmar dig eller tvingar dig att ha sex med andra personer mot betalning. Om du har erfarenhet att vara utsatt i sexuell exploatering, att ha sex med andra mot din vilja och vill ha stöd och hjälp ut ur utsattheten finns stöd att få i Västerbotten.
Är du utsatt för våld finns tjejjourer, ungdomsjourer och andra ideella organisationer du kan vända dig till via chatt, telefon eller mejl om du vill prata med någon om din situation. När du vänder dig till en tjej- eller ungdomsjour kan du chatta anonymt med någon som har kunskap om våld.
Du kan alltid vända dig till en kurator eller elevhälsa på din skola om du är utsatt för våld, kontroll, hot, begränsningar eller om du mår dåligt eller känner dig ledsen. Du kan också vända dig till en vuxen du litar på.
Vid akuta situationer kontakta alltid SOS alarm på telefonnummer 112.
Många barn kontaktar Bris för att prata om sådant som är jobbigt. Man kan ringa, sms:a, chatta eller mejla till dem utan att berätta vem man är. De har öppet alla dagar, även på natten.
Ring eller sms:a till 116 111
Webb: Prata med Bris – bris.se »
Webb: Våld i familjen – bris.se »
Har du blivit kränkt på nätet? Har någon delat bilder på dig? Till Ecpat du kan vända dig med frågor om utsatthet på internet. Du kan chatta och mejla Ecpat.
Webb: dittecpat.se »
Chat: dittecpat.se/starta-chat »
Ellencentret finns för dig som är mellan 15-25 år och har erfarenheter av sex mot ersättning, sex som självskadebeteende, så kallad “sugardejting” eller att bli såld av andra.
Webb: ellencentret.se
Stödchatt: ellencentret.se/chatt
Killar.se är en trygg plats för dig som är kille som drivs av organisationen MÄN och riktar sig till alla som identifierar sig som kille eller ung man mellan 10-25 år.
Webb: killar.se »
E-post: kuratorn@killar.se
Stödchatt: chatt.killar.se »
Att inte få välja utbildning, vänner eller vem man ska vara ihop med går emot ens fri- och rättigheter. Alla har rätt att själva välja sitt eget liv. Kärleken är fri är en del av Rädda Barnens förebyggande arbete mot hedersrelaterat våld och förtryck.
Webb: Kärleken är fri – raddabarnen.se »
E-post: stodchatt@rb.se
Du har rätt att bestämma över ditt liv. Utbildning, kärlek eller vänner är ditt val. Här kan du chatta med vuxna som har pratat med många barn som upplevt mycket kontroll.
Riksorganisationen för kvinno- och tjejjourer i Sverige. För dig som är tjej och vill chatta med tjejjourer i Sverige.
Webb: rokstjejjourer.se »
Ungarelationer.se ger stöd och information till dig under 20 år som blir utsatt i din relation, är kompis till någon som blir det, eller är den som utsätter. Det kan vara pågående eller ha hänt tidigare.
Webb: ungarelationer.se »
Socialtjänsten finns i varje kommun. De kan hjälpa barn och vuxna som lever med våld. På den här sidan finns korta filmer som förklarar vad socialtjänsten är och vad de kan hjälpa dig med.
Telefon: 0934-140 00
E-post: centrummotvald@skelleftea.se
Webb: Våld i nära relationer – robertsfors.se »
Telefon: 090-16 10 02
E-post: mottagningsenheten@umea.se
Webb: Utsatt för våld i nära relation – umea.se »