För dig som ung

Alla barn och unga har rätt att känna sig trygga både hemma, i skolan och på internet.

Många barn och unga i Sverige har erfarenhet att utsättas för våld eller uppleva våld hemma, i sin relation eller av någon okänd online eller i skolan. Att bli utsatt för våld, hot och utpressning räknas som ett brott.

På den här sidan finns information om vad våld kan vara och var du kan vända dig om du behöver prata med någon. Du har rätt att leva ett liv utan våld och det är aldrig ditt fel om du blivit utsatt.

Vid akuta situationer kontakta alltid SOS alarm på telefonnummer 112.

Får du inte själv bestämma hur du ska gå klädd och vilka du får träffa?

Känner du dig övervakad, kontrollerad och hotad av din partner, föräldrar eller släktingar?

Blir du slagen eller hotad av en vuxen, ett syskon eller någon jämnårig?

Har du hört eller sett någon i familjen utsättas för våld?

Har du blivit utsatt för något sexuellt mot din vilja?

Har någon spridit bilder på dig på internet eller tvingar dig till sexuella handlingar?

Rubrik?

Unga vänder sig ofta till en tjej- eller ungdomsjour när man vill berätta om vad man blivit utsatt för eller hur du mår. När du vänder dig till en tjejjour eller en ideell förening har de i uppgift att lyssna på det du blivit utsatt för. Du får också vara anonym om du chattar med en tjej- eller ungdomsjour, vilket kan vara skönt.

Även om det kan vara svårt kan det vara viktigt att berätta om sina erfarenheter för en vän eller vuxen man litar på. Det kan vara skönt att berätta och att få stöd för det man har blivit utsatt för.

Oavsett hur din livssituation ser ut har du rätt att vara trygg, fri och bestämma över ditt liv.

Är du i en relation som känns jobbig?

Om du är barn eller ung kan du utsättas för våld av pojkvän, flickvän eller någon annan i din närhet. Du kanske känner dig kontrollerad, övervakad, hotad eller blir utsatt för fysiskt våld som knuffar och slag eller sexuella övergrepp och att någon går över dina gränser?

Det är vanligt bland tjejer att utsättas för våld i sina relationer, hemma, i skolan och på internet. Det kan vara en person som utsätter dig för våld som du känner sedan innan, någon du har en sexuell relation med eller någon du haft en relation till tidigare. Det är också vanligast att män och killar utövar våld i nära relationer, även om alla kan utsättas för våld och utsätta andra.

Du har rätt till stöd och hjälp och till ett liv utan våld och kontroll. Svartsjuka är också kontroll – och du har rätt att vara fri och träffa vem du vill.

Läs mer om svartsjuka och våld i ungas relationer:
För dig som är ung – Svartsjuka är inte romantiskt »

Utsätter någon dig sexuellt mot din vilja?

  • Utsätter någon dig för sexuella handlingar eller tvingar dig till sex?
  • Har någon i din närhet eller någon okänd utsatt dig för något sexuellt mot din vilja?
  • Har någon spridit bilder eller filmer på dig?
  • Är du utsatt i kommersiell sexuell exploatering/sex mot ersättning?
  • Mår du dåligt efter att någon utsatt dig sexuellt?

Många tjejer i Sverige har erfarenhet att utsättas för sexuellt våld i skolan, hemma eller digitalt på internet och appar. Det är också vanligt att tjejer utsätts i kommersiell sexuell exploatering och prostitution. Även killar kan utsättas. De flesta som utsätter tjejer för sexuellt våld och köper sex är killar och män.

Det är vanligt att må dåligt och känna sig ledsen eller nedstämd efter att du blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp eller om du lever i en situation där du blir utsatt. Att bli utsatt kan både innebära fysiska konsekvenser såsom skador eller smärta. Men det kan också vara att må psykiskt dåligt till följd av det du blivit utsatt för.

Det är aldrig ditt fel om någon sprider bilder på dig, pressar dig till sex eller gör något annat sexuellt mot din vilja. Du har rätt till stöd och hjälp om du blivit utsatt, mår dåligt eller känner dig ledsen och nedstämd efter att du blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp. Om du blir utsatt i kommersiell sexuell exploatering eller sex mot ersättning har du också rätt att få stöd ut ur utsattheten.

Längre ned på den här sidan finns kontaktuppgifter där du kan få stöd och hjälp om du blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp eller är utsatt i kommersiell sexuell exploatering.

Upplever du kontroll eller begränsningar från din familj?

Upplever du kontroll eller begränsningar från din familj?
Många unga i Sverige lever med kontroll och begränsningar både hemma och i skolan.

I en familj som lever i en hederskontext är det centrala att kontrollera flickor och kvinnors sexualitet, för att på så sätt upprätthålla männens och släktens heder.

Hedersrelaterat våld och förtryck drabbar både tjejer och killar, men på olika sätt.

För tjejer kan utsatthet handla om:

  • Att inte få ha en pojkvän eller killkompisar
  • Att inte få vara tillsammans med någon av samma kön
  • Att inte få utöva idrott
  • Att inte få ha sociala medier eller kontakt med sina vänner
  • Att någon skadar ditt underliv (könsstympning)
  • Att någon försöker kontrollera din oskuld
  • Att föras utomlands eller riskera att giftas bort
  • Att bli kontrollerad av syskon, föräldrar eller andra släktingar

För killar kan det handla om:

  • Att behöva kontrollera sina syskon eller kvinnliga släktingar
  • Att utsätta sina syskon eller släktingar för våld
  • Att inte få vara tillsammans med den man vill eller med någon av samma kön
  • Att föras utomlands och riskera att giftas bort

Du har rätt till ett liv i frihet, utan våld och kontroll. Du har också rätt till stöd och hjälp om du är utsatt eller tvingas utsätta någon annan för våld.

Läs mer om våld och hedersrelaterat våld

Här finns mer information om våld och hedersrelaterat våld och förtryck för dig mellan 13-25 år.

Hedersrelaterat våld och förtryck – umo.se »
Våld & kränkningar – umo.se »

Jag vill veta – Brottsoffermyndigheten

Jag vill veta är till för dig som är under 18 år och som tror eller vet att du utsatts för brott, eller är orolig för en kompis eller ett syskon.

Vad du vill veta om du varit med om brott: jagvillveta.se »

Definitioner av våld

Våld kan vara från din partner, förälder eller anhörig. Det finns också i offentliga miljöer och du kan utsättas för våld av personer du inte känner. Våldet får ofta konsekvenser för den som utsätts. Det kan utövas på olika sätt och en relation där du blir utsatt behöver inte betyda att du är utsatt för alla våldsformer. Nedan kan du läsa exempel på vilka former av våld som är vanligt förekommande.

  • Knuffar, slag, sparkar, strypgrepp
  • Att kasta dig eller ta tag hårt i dig
  • Hot om våld mot dig, dina barn eller djur
  • Att skrämma dig genom att skada dina saker eller dina djur
  • Att låsa in dig
  • Att utsätta dig för fysiskt våld genom tillhyggen eller vapen
  • Kränkande och nedsättande ord
  • Att personen skrämmer eller hotar dig
  • Att den andra personen bestämmer vad som är rätt och fel
  • Att du blir isolerad eller begränsad, inte får träffa den du vill
  • Förföljd, övervakad eller trakasserad
  • Att du hindras från att göra det du vill
  • Att hindras från att göra nödvändiga saker eller behov
  • Hot om våld eller dödligt våld
  • Hot om våld mot dina barn, dina djur eller dina saker
  • Du får inte vara ihop eller gifta dig med den du vill
  • Latent våld
  • Att någon har sex med dig mot din vilja
  • Att någon tar på dig på ett sätt du inte vill eller ha samtyckt till
  • Att någon tjatar eller tvingar till sig sex, exempelvis genom outtalade hot eller utpressning
  • Att du tvingas att ha sex med personen efter ett fysiskt våldstillfälle
  • Att du tvingas att ha sex för att undvika fortsatt fysiskt eller sexuellt våld
  • Att någon sprider bilder eller filmer på dig
  • Sexuella övergrepp på internet eller grooming
  • Att någon tvingar dig att medverka i pornografiskt material
  • Att någon kontrollerar hur du använder dina pengar
  • Att du inte får ha en egen ekonomi eller att någon kontrollerar dina pengar
  • Att någon tar din lön eller dina besparingar
  • Att någon tar lån eller skulder i ditt namn
  • Att du hindras från att arbeta eller inte får förutsättningar att kunna arbeta
  • Att tvingas medverka i ekonomisk brottslighet
  • Att din partner tar sönder eller slänger dina saker utan din tillåtelse
  • Att den som utsätter sig tvingar dig att själv förstöra eller slänga dina saker
  • Att ha tillgång och kontrollera din ekonomi för att hindra dig att kunna lämna relationen

Digitalt våld kan vara att någon använder teknik för att kontrollera dig och som ett sätt att utöva våld. Det kan vara genom övervakningskamera eller kontroll över telefon och dator genom platstjänster eller andra funktioner och appar. Exempel på digitalt våld kan vara:

  • Övervakning via telefon eller dator
  • Övervakning via google- eller apple-tjänster
  • Att någon kräver att gå igenom din telefon, sms, samtal och mejl
  • Att någon kräver information om dina sociala medier och dina vänner
  • Hemlig övervakning som inte syns för dig
  • Övervakning via GPS eller platstjänster

Försummelse är vanligt förekommande när det handlar om våld mot äldre personer eller mot någon som har en funktionsnedsättning eller behov av omsorg. Det kan vara en partner, anhörig eller yrkesverksam som du är i beroendeställning till som utsätter dig för våldet. Försummelse kan vara när du inte får dina grundläggande behov tillgodosedda och när någon aktivt avstår från att ge dig dina grundläggande behov, det kan vara:

  • Att någon begränsar din ekonomi
  • Att någon förvägrar dig tillgång till mediciner eller hjälpmedel du behöver
  • Att någon förvägrar dig pengar till mat eller hyra
  • Att en partner eller någon du är i beroendeställning till utsätter sig för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld
  • Det är svårt att söka hjälp och stöd

Latent våld är när du är medveten om att du när som helst kan bli utsatt för våld av din partner. Det innebär att du är på din vakt och har beredskap om att något kan hända. Latent våld påverkar därför din rörelsefrihet och innebär ofta en anpassning och innebär att du behöver gå på tå och anpassa dig för att inte bli utsatt. Risken att utsättas innebär att du anpassar dig och läser av personens kroppsspråk och handlingar för att du ska veta hur du ska agera för att undvika våld. Anpassningen innebär inte att våldet upphör men blir en anpassning för att skydda dig själv eller dina barn från våldet.

Hedersrelaterat våld och förtryck innebär begränsningar, hot och tvång i syfte att upprätthålla eller återställa din familjs eller släkts heder. Det centrala som ska kontrolleras är flickor och kvinnors sexualitet, vilket till exempel betyder att du som flicka eller kvinna inte får välja vem du vill ha en kärleksrelation med. Som pojke eller man förväntas du ofta kontrollera och använda våld mot systrar och kusiner, fastän du inte vill. Det som utmärker hedersrelaterat våld och förtryck till skillnad från våld i nära relationer är att våldet är sanktionerat och utövas av ett kollektiv.

Sexuell exploatering innebär att någon med ersättning eller utan ersättning eller på andra sätt tar sig rätten till din kropp. Det kan också vara att någon du är i beroendeställning till utsätter dig för ett sexuellt övergrepp, filmar dig eller tvingar dig att ha sex med andra personer mot betalning. Om du har erfarenhet att vara utsatt i sexuell exploatering, att ha sex med andra mot din vilja och vill ha stöd och hjälp ut ur utsattheten finns stöd att få i Västerbotten.

Stöd och hjälp till dig som är barn eller ungdom

Är du utsatt för våld finns tjejjourer, ungdomsjourer och andra ideella organisationer du kan vända dig till via chatt, telefon eller mejl om du vill prata med någon om din situation. När du vänder dig till en tjej- eller ungdomsjour kan du chatta anonymt med någon som har kunskap om våld.

Du kan alltid vända dig till en kurator eller elevhälsa på din skola om du är utsatt för våld, kontroll, hot, begränsningar eller om du mår dåligt eller känner dig ledsen. Du kan också vända dig till en vuxen du litar på.

Vid akuta situationer kontakta alltid SOS alarm på telefonnummer 112.

Socialtjänsten

Socialtjänsten finns i varje kommun. De kan hjälpa barn och vuxna som lever med våld. På den här sidan finns korta filmer som förklarar vad socialtjänsten är och vad de kan hjälpa dig med.

Vanliga frågor om soc – Koll på soc »

Lokala tjejjourer i Västerbotten

Guldstadens tjejjour Skellefteå

Lycksele tjejjour

Tjejjouren i Umeå

Nationellt stöd

Bris

Många barn kontaktar Bris för att prata om sådant som är jobbigt. Man kan ringa, sms:a, chatta eller mejla till dem utan att berätta vem man är. De har öppet alla dagar, även på natten.

Ring eller sms:a till 116 111

Webb: Prata med Bris – bris.se »
Webb: Våld i familjen – bris.se »

Rokstjejjourer.se

Riksorganisationen för kvinno- och tjejjourer i Sverige. För dig som är tjej och vill chatta med tjejjourer i Sverige.

Webb: rokstjejjourer.se »

Ellencentret

Ellencentret finns för dig som är mellan 15-25 år och har erfarenheter av sex mot ersättning, sex som självskadebeteende, så kallad “sugardejting” eller att bli såld av andra.

Webb: ellencentret.se
Stödchatt: ellencentret.se/chatt

Kärleken är fri

Du har rätt att bestämma över ditt liv. Utbildning, kärlek eller vänner är ditt val. Här kan du chatta med vuxna som har pratat med många barn som upplevt mycket kontroll.

Webb: Stödchatt om hedersrelaterat våld – raddabarnen.se »

Ecpat

Har du blivit kränkt på nätet? Har någon delat bilder på dig? Till Ecpat du kan vända dig med frågor om utsatthet på internet. Du kan chatta och mejla Ecpat.

Webb: dittecpat.se »
Chat: dittecpat.se/starta-chat »

Killar

Killar.se är en trygg plats för dig som är kille som drivs av organisationen MÄN och riktar sig till alla som identifierar sig som kille eller ung man mellan 10-25 år.

Webb: killar.se »
E-post: kuratorn@killar.se
Stödchatt: chatt.killar.se »

Unga Relationer

Ungarelationer.se ger stöd och information till dig under 20 år som blir utsatt i din relation, är kompis till någon som blir det, eller är den som utsätter. Det kan vara pågående eller ha hänt tidigare.

Webb: ungarelationer.se »

Kärleken är fri

Att inte få välja utbildning, vänner eller vem man ska vara ihop med går emot ens fri- och rättigheter. Alla har rätt att själva välja sitt eget liv. Kärleken är fri är en del av Rädda Barnens förebyggande arbete mot hedersrelaterat våld och förtryck.

Webb: Kärleken är fri – raddabarnen.se »
E-post: stodchatt@rb.se
Chatt: Kärleken är fri chatt – raddabarnen.se »

Här finns länkar till flera kommuner i Västerbotten som du kan kontakta för stöd och hjälp.

Länsstyrelsens handläggare för kontakt gällande webbplatsens innehåll

För- och efternamn

Befattning samt ansvarsområde.

Mailadress »

För- och efternamn

Befattning samt ansvarsområde.

Mailadress »

För- och efternamn

Befattning samt ansvarsområde.

Mailadress »